O diecie mlecznej

Kiedy Berrnarr Macfadden (jeden z pionierów kulturystyki i kultury fizycznej w ogóle) opracowywał dietę mleczną wcale nie zakładał jej przydatności do odchudzania. Przyświecała mu raczej chęć propagowania mleka jako niezawodnego źródła białka, witamin oraz pokarmu oddającego znakomite usługi ludzkiemu zdrowiu. Read More …