Gdy skóra reaguje zbyt mocno

Zaczerwieniona, piekąca i nierzadko łuszcząca się skóra, to problem posiadaczek skóry wrażliwej. Wpływ na jej stan może mieć wiele czynników, spośród których pielęgnacja, dieta, stres i warunki zewnętrzne, to jedne z najważniejszych. Chyba każdej kobiecie marzy się bezproblemowa, promienna, pozbawiona Read More …

O diecie mlecznej

Kiedy Berrnarr Macfadden (jeden z pionierów kulturystyki i kultury fizycznej w ogóle) opracowywał dietę mleczną wcale nie zakładał jej przydatności do odchudzania. Przyświecała mu raczej chęć propagowania mleka jako niezawodnego źródła białka, witamin oraz pokarmu oddającego znakomite usługi ludzkiemu zdrowiu. Read More …